おいしい Healthy Life

ゼンブヌードル、筋トレした後も食べたら、より筋肉にいいんじゃないかな？と思って調べると、原料の黄えんどう豆から摂れる植物性タンパク質が豊富なので、しなやかな筋肉がついてくれて、筋トレしてる人にもめっちゃいいです。意味も大アリです。筋トレ後に...

タンパク質が豊富なゼンブヌードル、いいなと思ってたんですよね。これだけで1日分のタンパク質が取れれば、すごく楽でいいなと思ってたんですけど、実際1日3食ゼンブヌードルを食べると、女性の1日分、約50gのタンパク質がとれちゃうんですよね。男性...

ゼンブヌードルってお通じ良くなるのかなあゼンブヌードルは、1食で1日に必要な食物繊維を半分以上取れるので、期待して食べてみたところ、毎日が爽快に。友人もめちゃいい感じになってました。そのほか、X（旧Twitter）でも驚きの声が多数。個人的...

ゼンブヌードルってPFCバランスは良いんでしょうか？ゼンブヌードルを主食にしたら、ダイエットできそうだなと思った私は、PFCバランスを計算してみたところ、P：F：C ＝ 4：1：10 でした。理想は P：F：C ＝ 1：2：4 なので、ゼン...

ゼンブヌードル、茹で時間は何分が一番いいか気になった私は、茹で時間を色々と試してみました。その結果、私が考えるベストの茹で時間は、ベストな茹で時間茹でてから水洗いしてソースに絡める：8分30秒煮込んでそのまま食べる：7分30秒冷やし：10分...

ゼンブヌードル定期便を注文しようとすると、麺だけのセットに加えて、パスタソース付きのセットも出てくるんですよ。最初出てきて、ソースもあるの？と思ったので調べたところ・・・少しでも気になるなら、パスタソースのセットを買っておいたほうがいいです...

ゼンブヌードル、パスタに比べて30%オフと聞いて、これ夜食でもいけるんじゃない？と思った私。でも油断は禁物。夜食でもお肉とか油を足してしまうと、結局カロリーがかさむんですよ。夜食でカロリーを増やさないポイントは、シンプルなものにすることでし...

ゼンブヌードル、解約と停止ってあるけど、初回買ってすぐならどっちがいいんだろ？ゼンブヌードルの定期便、初回は2袋60%オフで、632円と超安いんですけど、その後は10%オフで、初回の安さより見劣りするので、解約がいいかなあと思ったんですよ。...

ゼンブヌードル、粉っぽいって聞いたけど大丈夫なんかなそんなことを思いながら買って、食べてみるとやっぱり粉っぽい。でもこれ、たった一つの方法で解決したんです。それが「麺を茹でた後に水で洗う」これだけで粉っぽいのが劇的になくなります。最初調べた...

ゼンブヌードルの定期便、送料いくらなんだろう？送料があるとAmazonより高くなったりしないのかな？調べてみたんですが、定期便の送料は500円、税込で8,000円以上であれば送料無料になります。定期便の初回は送料は無料ですが、2回目以降は送...