ゼンブヌードル、ワンパンで失敗しない!初めてなら何が一番おすすめ?

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ゼンブヌードル

ワンパンパスタ、フライパン1個で楽ちん!と思ってやってみると、意外とベタついたりうまくいかないことも。

私もそんなことを経験して、ゼンブヌードルもワンパンでもいけるのかなあと不安でした。

実際にワンパンで作り始めると、パスタよりとろみがつきやすいので、

茹で汁ごと食べる、ワンパンでのスープパスタや、ラーメンにしてしまうのがおすすめ。

ゼンブヌードルは万能な麺なので、パスタだけじゃなくラーメンもできるんです。

ワンパンで作るゼンブヌードルのラーメンは簡単で、ほぼ間違いなく美味しくできるのでおすすめ。

ワンパンで初めて試すなら、まずは失敗しないやり方で試してみると、おいしく続けられますよ!

\ワンパンでもうまくいく/

ゼンブヌードルをワンパンでパスタを作ってみると

ゼンブヌードル、ワンパンだと洗い物も少ないし楽だよなー思って作ってみると、さすがに小麦のパスタと違うこともあり、

なんだかうまくいかないなと思うことがありました。

気づいたことや、工夫が必要なことを挙げていきますね。

ダマになりやすい

ゼンブヌードルは、原料の黄えんどう豆のでんぷんが溶け出しやすく、特に水が少なくなってくると、ダマになってくっつきやすくなります。

レシピに載っている規定の量や、自分の「こんなもんでいいかな」という水の量で作ると、がっつりまとまっちゃいます。

ワンパンで初めて作ったゼンブヌードル
見た目はそれっぽいけどかなりくっついてます

まとまると高さが出るので、写真を撮ると映えていいんですけど、麺がかたまりで取れてしまい、ちょっと食べにくいですね。

水を多めにするとワンパンでも成功しやすい

ワンパンパスタは、パスタが水を吸う、パスタを一緒に茹でる(煮る)際に水分が沸騰して蒸発する、という過程を経ます。

ワンパンのレシピって、水を入れてパスタ(ゼンブヌードル)を入れてからフタを閉めるレシピも多いんですが、

他に具材入れたいなーとか思ってると、フタを開けっぱなしにすることもありますよね。

これだけで水分の蒸発量が一気に増えて、ドロドロになったりするので、もしワンパンパスタでフタを閉める習慣がない人は、水を多めにしましょう。

ゼンブヌードルだと、小麦のパスタよりさらにとろみが出るので、1人前なら50ml、2人前なら100mlくらいは多めにしておいたほうが良いですね。

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ゼンブヌードルのワンパン料理、まずは茹で汁ごと食べるレシピがおすすめ

ワンパンでちょうど水分を飛ばし切って作るやり方は、特にゼンブヌードルだとベタつきやすくなります。

水分を増やすなどもいいですが、感覚やスキルが必要になるので、おすすめはワンパンで茹で汁ごと食べるレシピ。

くっついてダマになったりすることもなく、多少ドロっとなっても、「より濃厚になったわ」くらいで落ち着きます。

スープパスタやラーメンにする

茹で汁ごと食べるには、スープパスタやラーメンがおすすめです。

スープパスタと言っても、ゼンブヌードルでワンパンにすると濃厚なとろみがつくので、シチューのような、クリームのような感じになります。

豆乳や牛乳いらずでクリームパスタ風のものができて、食べ応えも出るので、ダイエットなどにもおすすめですよ。

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特にラーメンがおすすめ

わたしが特におすすめするのは、ワンパンでラーメンにしちゃうこと。

ゼンブヌードルってパスタじゃないの?と思うかもしれませんが、ゼンブヌードルはとても万能な麺で、ラーメンもいけるんですよ。

鶏白湯のような、天下一品のような、なんともいえないとろみがついて、しかもゼンブヌードルだから罪悪感無し。

非常に簡単なので、私もすごく良く作ります。

ゼンブヌードルの麺はパスタ上になってるので、フライパンでラーメンみたいに作っても作りやすいです。

炒める工程もないので、フライパンじゃなくて鍋一つでもいいですね。

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ワンパンラーメンの作り方

ワンパンで作る、豆乳担々麺風レシピです。

辛さ控えめなので赤くないです

炒める工程もいらないので、めちゃ簡単。よく作ってます。

材料

ゼンブヌードル:1束
白菜:30gほど
しいたけ:20gほど
小松菜:1株
にんにく:半かけ
水:500cc
味噌:小さじ1
顆粒鶏がらスープ:小さじ1
オイスターソース:小さじ1
しょうゆ:小さじ半分
豆板醤:お好みの量
ごま油またはラード:小さじ1
塩:味の調整に

作り方
  1. 水500ccをフライパンに入れて沸かす
  2. 沸かしている間に白菜をざく切り、しいたけをスライス、小松菜の根元を切っておく
  3. 調味料(鶏がらスープ、オイスターソース、しょうゆ、味噌、豆板醤)も沸かしてる間に用意
  4. 沸騰したら、ゼンブヌードル、切った野菜たち、調味料をすべて入れちゃう
  5. 8分(固めは7分)煮る
  6. 最後の1分でごま油またはラードを入れて1分煮る
  7. 食べるときに塩で味は調整!

ぜひ作ってみてくださいね。

▶︎ゼンブヌードルを買ってワンパンラーメンを作ってみる

ゼンブヌードルをワンパンでも美味しく食べよう

ゼンブヌードルのワンパン料理、まずは茹で汁ごと食べるスープパスタやラーメンがおすすめ。

ゼンブヌードルが持つ麺の旨みが溶け出した、濃厚なスープもが楽しめて、しかもラク。一石二鳥です。

そんなワンパン料理のよさも味わえるゼンブヌードルですが、まずは作って試してみましょう。

公式サイトなら、2袋8食のセットが60%オフで頼めます。

定期便なのですが、試してみて、うーんやっぱうまくいかないかも、と思ったら、一回だけで配送も止められるので、気軽に試せますよ。

まずはお得に、ワンパン料理みたいに手軽に試してみてくださいね。

\ワンパン料理も手軽に試せる/